Всем известно, что качество звука в вокальном исполнении зависит, в том числе, от физического состояния поющего. Для занятий вокалом необходимо быть в «хорошей форме»: не болеть, поддерживать свой организм в тонусе, соблюдать гигиену голоса. А как, в таком случае, быть людям, у которых есть определенные проблемы со здоровьем, но огромное желание петь? Сегодня мы поговорим о том, существуют ли медицинские противопоказания и ограничения для занятий вокалом.

Прежде чем развернуто ответить на этот вопрос, хочется подчеркнуть, что занятия вокалом дают достаточно сильную физическую нагрузку на весь организм. Особенная нагрузка идет на брюшной пресс, органы дыхания, малого таза, на сердце и непосредственно на голосовые связки.

Причины ограничения занятий вокалом можно разделить на две группы: нормальные физиологические и болезненные.

Наш голос относится к вторичным половым признакам, поэтому ограничение вокальной нагрузки может быть связано с проявлением половых функций, а именно период беременности и менструации у женщин и период мутации у мужчин. Именно эти причины можно отнести к нормальным физиологическим ограничениям.

В нижеперечисленных случаях вокальную нагрузку стоит не просто ограничить, а полностью исключить, чтобы не навредить своему здоровью.

1. Мальчикам в период мутации нельзя петь в хоре. Сольные занятия возможны, но только под руководством опытного педагога!
2. Повышенная температура тела
3. Высокое кровяное давление
4. Угроза травматизма брюшного пресса
5. Угроза выкидыша у беременных
6. Сильные маточные кровотечения
7. Сильные воспалительные заболевания дыхательных путей
8. Серьезные заболевания сердца

Существуют и болезненные факторы, накладывающие ограничения или запрет на вокальную практику. К примеру, если человеку запрещена любая физическая нагрузка, то в этих случаях занятия вокалом противопоказаны. Как говорилось выше, особую нагрузку при пении испытывают брюшной пресс, органы дыхания и малого таза, сердце и голосовые связки, поэтому, если для человека будет опасно давать нагрузку на эти органы, придется отказаться от вокальной практики.

По болезненным причинам следует ограничивать или полностью исключать вокальную нагрузку всегда, когда пение может принести вред. Однако для того, чтобы правильно оценить ситуацию и принять решение, предварительно необходимо проконсультироваться с несколькими врачами и педагогом по вокалу. Напоследок еще раз обращаем ваше внимание на то, что все вышесказанное относится именно к специализированным занятиям по вокалу, а не просто к пению как таковому.