Закажите обратный звонок
Запишитесь на тестирование
Запишитесь на бесплатный урок
Задать вопрос
Напишите нам
Оставить отзыв
Санкт-Петербург, ул. Казанская, 7В
ст.м. «Невский проспект»
Пн-Пт - 13:00-22:00
Сб - 11:00-20:00
info@jamschool.ru

Гигиена вокалиста

Гигиена вокалиста

Для вокалиста полноценная деятельность возможна только тогда, когда организм не утомлен. Очень важен жизненный тонус, который мобилизирует творческие возможности певца. Именно вэтом состоянии можно решить сложные технические и исполнительские задачи. Но повседневность снижает тонус организма, утомляя его и делая более уязвимым. В связи с этим, каждый вокалист, который относится серьезно к занятиям вокалу и своему здоровью должен соблюдать определенный ряд правил по охране и гигиене голоса.

Три важных момента для вокалиста

В гигиене голоса можно выделить три компонента — это: гигиена дыхания, центральным моментом которой является — вдох через нос; гигиена питания, основой которой является правильный рацион, не травмирующий слизистую оболочку и глотку гортани; психогигиена, которая предписывает избегать чрезмерного переутомления и негативных эмоций. Доказано, что курение и потребление алкоголя отрицательно сказывается на звучании голоса. Если мы говорим о эффективном функционировании голосового аппарата, то не стоит забывать об общем укреплении организма. Поэтому качественное функционирование голосового аппарата тесно связано с занятиями физкультурой, правильной организацией труда и отдыха.

Технические нюансы заботы о голосе

Если певец хочет быть каждый день в хорошей вокальной форме, то для этого ему необходимо придерживаться определенных гигиенических правил. Голосовой аппарат певца должен быть здоров. Нужно стараться избегать резких смен температуры, сухого, пыльного воздуха и дышать по возможности носом, не следует исполнять музыкальные произведения, не распевшись.

Соблюдение простых правил поможет Вам избежать нежелательных последствий при вокальных нагрузках.


Вас могут заинтересовать следующие статьи

Хотите научиться петь или играть на музыкальном инструменте?
Сделайте первый шаг!

Запишитесь
на бесплатный урок 1800 ₽ + прослушивание у куратора курса
Количество мест ограниченно!
Наверх